[...] normalnie clom jest raczej tańszy, ale kolega Twój sie wycenił dość wysoko, cóż tak bywa... a co do odbloku to kolega Ci dobrze napisał wyżej: "jakies 20 dni po ostatnim strzale zaczynasz jesc clomid: pierwsze 3 dni po 100mg na noc i dalej po 50 az zjesz 2 listki. w ostatnim tygodniu cyklu wrzuc kreatyne i jeszcze bardziej pilnuj miski"
[...] trzecie zdjęcie 2016-03-29 - dodam że 2 badania były off wszedłem na bombe i zrobiłem te 3 badania pod wzgl hormonów do wglądu i przy okazji morfo i wyszło... myślisz że dalej ten HP może działać ? a co z moją dziewczyną moglem ja zarazić tym ch**stwem ? robiliśmy jej badnia z kału i wyszedł wynik negatywny.. co polecasz ? myslałem nad [...]
[...] po jakimś czasie sie wzmocni, porobią ci sie odciski, skóra będzie jednak grubieć. Zbyt szybko to nie nastąpi ale jak wiadomo w tym sporcie szybko to można co najwyżej kontuzje złapać Ćwicz dalej a po jakimś dłuższym nieokreślonym jednak czasie skóra na twoich dłoniach będzie znacznie grubsza i masywniejsza, co spowoduje że bóle znikną. Pozdro
[...] - 1) zwiekszając co tydzień o 1 interwał? po czasie regulować czas truchtu na mniejszy, a sprintu na wyższy to wiadomo, myślę że w miarę zgrabnie. jeden dzień przerwy. i tak dalej... a z brzuchem to tak jak doradziłeś, dostosuje się. 2 razy w tygodniu wieczorem w dni przerwy (akurat wyjdą 2) teraz dobzie dobzie ? Pozdr, już i tak zasłużyłeś na [...]
no i tak jak sie spodziewałem w drugiej seri juz miałem upadek a w trzeciej tylko 2p zrobiłem mimo iz ciezar zanizyłem o 5kg(z 69 do 64kg)i niepomogło jak widać wiec co robić pomimo to cwiczyć dalej?opuszczałem 3-4s moze mniej powinienem:/ prosze o pomoc
Ja biorę igłę, wsadzam koncówkę do ognia, co by ją odkazić, ostudzam.. idę przed lustro, wbijam pod kątem 45stopni igłę, potem dwa milimetry dalej przekłuwam skórę, i igła "wychodzi". Wyciągam ją, naciskam na kaszaka i już go nie ma . Bezbolesne i skuteczne, nigdy mi sie nie roznioslo.
[...] walczył - sporo ostrej akcji ale i taktyki. Jak dla mnie to była jego najlepsza walka w UFC. No i nieźle się pomyliłem co do Thiago. Widać że Keith ma szklaną szczękę - jak dalej będzie tak opuszczać ręce, to każda jego walka będzie się tak kończyć. Nate Marquardt - od samego początku wiedziałem że zniszczy fizycznie Maia... ale nie że jednym [...]
Mino i Randy dali bardzo dobra walke. Obawialem sie o forme Mino,ale zaskoczyl mnie bardzo pozytywnie. Stojkowo dalej zbiera,ale dawno tez nie widzialem kombinacji w Jego wykonaniu- twarz,korpus,korpus,twarz.Az pieknie sie to ogladalo. Na ziemi myslalem ze to koniec,bo Randy machal reka jakby odklepywal,no ale sie nie skonczylo tym razem na sub. [...]
jestem zadziwiony formą jaką prezentuje Randy. mino kilka lat młodszy ale nie wygląda za ciekawie. ale widać ze dalej ma stalową szczęke. Krzysiek wyraźnie wolniejszy od Very. nie miał pomysłu na walke. za mało atakował. a ten jego klincz to porażka (fajnie kogoś trzymać za kark i dostawać kolana zamiast bic je samemu). ale coś jeszcze z niego [...]
[...] wpływa to na mój sen, śpię dość płytko, budzę się kilka razy w nocy, szczególnie po interwałach. Może za krótko biorę (5 dni), może musi się skumulować? Zobaczymy jak będzie dalej. Jak tam działanie boostera testosteronu? Cały czas na wysokich obrotach? Zbadałaś sobie może poziom testosteronu? Ja przy okazji najbliższych badań sprawdzę sobie jaki [...]
[...] lecz liczac to co mam na bokach i brzuchu ta waga to mało na mój wzrost chciałbym zniszczyc okolice brzucha boki i zamienic to na miesnie np na rekach czy klacie i wazyc dalej te 98kg lecz juz bez boków i brzucha bo ponad 100kg nie chce wazyc wtedy jest za duzo helo jest tu ktos????????????????????????????/ Zmieniony przez - Radcool w dniu [...]
[...] wiem jak z insulina w fiolkach w kardridzach miecha po otwarciu w warunkach domowych w ciemnym miejscu w penie znaczy sie i w futerale jak masz po za tym nie bede pisał dalej bo nie wiedze sensu daruj sobie insuline moze nie ze wzglebu na to ze cos ci sie stanie ale na to ze po niej bez profesjonalnej wiedzy bedziesz tłustszy niz swinie [...]
[...] z odżywkami ) za jakies 3-5 lat kręgosłup napewno da o sobie znac w nimiły sposób. Z tego co widać to ćwiczyłeś tylko klatkę , plecy , motylki . Jeżeli chcesz dalej kontunułowac kulturystykę ( czego nie radze ) to popracuj nad BICEPSEM , BRZUCHEM głównie , rzeszta dopiero sie okaże. Acha bym zapomniał , jeżeli chcesz [...]
[...] sterydów bo po co? Chyba mając taki testo powinno czuć się pewnym siebie, swojej sylwetki oraz swojej męskości? A Ty uparcie wbrew poradom kolegów którzy trochę wiedzą dalej chcesz się szprycować. Sam widzisz, że teraz wywaliło to gino dodawszy endo to już całkiem wystrzeliło wszystko. Masz teraz kuku słuchaj innych, dobrze wyjdzie dla [...]
[...] wobec tego? WitD zwiększyć do 3000IU równolegle z witaminami? Czy zmniejszyć suplementację WitC? Zioła do płukanki kupiłam. Nie dostałam tylko liścia bzu, będę szukać dalej albo pominę. Zioła do picia zastosuję. Olej kokosowy używam zamiast balsamu do ciała, mogę i na głowę kłaść. Pozostałe podpowiedzi też będę sukcesywnie wprowadzać. Nie [...]
Panie Marku - obejrzałem ostatnie 10 super serii Spartan Torso. Pytam się dzisiaj o Pana zdrowie - widać było, że dotarł Pan do końca jedynie dzięki niesamowitej determinacji dając z siebie resztki sił! Pozdrawiam i poprawy zdrowia życzę. Janek co Ty z tym " panie " ? :) Nie no na zdrowie nie narzekam z wyjątkiem pleców, można nie wierzyć w to co [...]
[...] ewentualne kontuzje.Ale zaś Joe Weider twierdził że czasem 3-4 dni przerwy od siłowni, pozwoli dać ci lepszą motywację do nowego planu treningowego i przy okazji również odpoczniesz.A nie którzy też twierdzą że jeśli jesteś na siłach,to nie rób żadnej przerwy i ćwicz dalej,już nowym planem. Zmieniony przez - Nitro0140 w dniu 2009-02-06 19:40:54
Tak, uwazam ze BV bialka jest dosyc istotnym elementem. BIALKO JAJA MA BV=88 SERWATKA 104 SOJA OK 75 (ALE PEWNY NIE JESTEM) IZOLAT OK160 W TAKIM RAZIE JEZELI JEST TO DLA CIEBIE TAK ZA***ISCIE WAZNE TO DLACZEGO UMIESCILES W GRONIE LEPSZYCH SERWATKE RAZEM Z IZOLATEM? PRZECIEZ ROZNICA BV JEST BARDZO DUZA...JEZELI PATRZYMY TAK JAK TY NA BV TO [...]
[...] na masę w Twoim przypadku jest bez sensu... Ja postawił bym na skupienie się na akrobatyce i diecie Jeśli już osiągniesz wysoki poziom gibkości i techniki akrobatycznej a dalej bedziesz niezadowolony ze swojego ciała wtedy ewentualnie można wspomóc się typowo siłowymi ćiwczeniami na żelastwie... Tylko po co ... trening akrobatyczny jest także [...]
[...] tez tak mieli swego czasu, kieruja sie oni poprostu tym co uslyszeli a co nie do konca musi byc prawdziwe wejdz na jakas strone z wynikami trojbojowymi, zobacz na mistrzostwach Polskich mlodzikow dzwigaja ludzie do 18 lat, sa wsrod nich 15 latkowie, zapewnia Cie ze po tego typu zawodach zyja dalej i to w dobrym zdrowiu nic im sie nie dzieje
Omnadren na pierwszy cykl
